Удобнее, чем Xiaomi. Быстрее, чем с Aliexpress: новые доступные весы-анализатор MGB в России!
Весы-анализаторы позволяют не только узнать вес, но и вычисляют индекс массы тела, анализируют уровень жира, мышц и минеральный состав костей. Как они это делают, на что обращать внимание, и что выбрать — сегодня расскажем на примере MGB Body fat scale.
Биоимпедансный анализ тела
Один из способов сделать анализ организма — биоимпедансометрия, суть которой заключается в пропускании слабого тока и вычисления сопротивления.
Несмотря на то, что 100% точности ждать, возможно, и не приходится, все-таки для отслеживания трендов это годится. В разной литературе метод признается достаточно точным по сравнению с эталонными, с погрешностью в определении жировой массы 3 — 6%.
Однако надо понимать, что в источниках говорится о «классической», или проще говоря клинической биоимпедансометрии, которая в наших широтах, в клиниках чаще всего делается на аппарате «МЕДАСС». В больничной палате человека укладывают на койку, подключают к ноге и руке по электроду и через минуту выдают распечатанные результаты.
Для оценки состава тела таким образом «МЕДАСС» чуть ли не классический, эталонный биоимпедансометр, и как выглядят результаты живого сотрудника Medgadgets, вы можете посмотреть в PDF.
Прибор достаточно известный, и ссылки на то, что он применяется в клинической практике, найти нетрудно, пройдясь по заголовкам статей. В качестве примеров можно привести ссылки на «Научную электронную библиотеку»: раз, два, трии т. п.
Подобное внимание к биоимпедансу как методике, пожалуй, делает его на текущий день безальтернативным по скорости, относительной точности и — главное — доступностидля человека. Исследования в клиниках можно сделать от 1000 — 1200 рублей.
Вопрос-ответ
Многолетние наблюдения противопоказаний не выявили. Процедура строго не рекомендуется только беременным женщинам и пациентам с металлом внутри тела, в частности людям с кардиостимулятором.
Да, анализ состава тела можно произвести несколькими разными способами, как вручную, так и с врачебной помощью. Из наиболее доступных — сравнить себя с картинками в интернете, как вариант, или измерить уровень подкожного жира калипером. Оба метода несовершенны, конечно.
Самым точным методом считается анализ состава тела DEXA, или денситометрия. В Москве денситометрия в основном делается только для анализа минерального состава костей. Стоимость процедуры для всего тела достигает в среднем 10000 рублей.
Проходили ли мы биоимпеданс?
Да, для сравнения весов, о которых пойдет речь, мы сделали несколько анализов в клинике.
Умные весы-анализаторы
Бытовой биоимпедансометр — это весы-анализаторы, и их довольно много. Технологию оказалось несложно перенести в куда более компактное и практичное устройство. Сегодня с помощью домашних весов можно получить информацию о таких параметрах, как процентное содержание жира, минеральный состав скелета, уровень гидратации и некоторых других. Всего в разных моделях от 5 до 13-14 показателей. По этому принципу работают и весы MGB Body fat scale.
MGB Body fat scale
Это новая модель на отечественном рынке, которую привозим и локализуем мы, компания Medgadgets. По сравнению с конкурентами ее выделяет и невысокая цена — 2490 рублей, и компактные размеры!
Вес модели в коробке — всего около килограмма, расстояние от пола — 2,5 см, а габариты квадрата 26×26, что делает модель удобнее и практичнее в использовании, чем большинство известных аналогов, в том числе и вторую модель Xiaomi, которая хоть и вышла тоньше и легче первой, но все равно осталась габаритной и увесистой.
Весы MGB вместятся, если нужно в обычный городской рюкзак, при этом легко и без особого напряга для носителя смогут соседствовать с ноутбуком, портмоне, очками и прочими вещами в этом рюкзаке находящемся.
Что показывают
С учетом того, что многие параметры, так сказать, продублированы, скажем, жир показан и в процентах, и в килограммах, то всего насчитается около 14 метрик здоровья.
Перечислим лишь некоторые, наиболее важные и востребованные у пользователей.
Жировая масса
Один из главных параметров, наверное. Безусловно, понять, есть ли у тебя ожирение, можно и на глаз, для этого сгодится и зеркало, но не всегда все детали заметны сразу. При этом, если не трогать вопросы фигуры, то следить за параметром важно, потому что избыточный уровень может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания и заболевания эндокринной системы.
Мышечная масса
Больше мыщц — меньше жира. Но это звучит как лозунг. За параметром можно и нужно следить и тем, кто сидит на диете: например, вес вы теряете, но мышцами не обрастаете. Вероятно, низкобелковая диета способствует тому, что вы теряете именно мыщцы, и следует что-то менять.
Костная масса
Остеопороз последние годы стал занимать место наряду с такими «легендами» как диабет, рак, заболевания сердца, поэтому минеральный состав костей — один из ключевых параметров в целом.
Висцеральный жир
Подушечка для внутренних органов, которая может выходить за положенные ей рамки. Избыточный висцеральный жир, например, снижает чувствительность к инсулину, и это недалеко до диабета второго типа.
Показатель довольно спорный, и некоторые медики полагают, что с помощью биоимпеданса его выявить невозможно. Однако, так или иначе, уровень гидратации необходимо поддерживать на определенном уровне — диапазон нормальных значений определяют как от 50-60 до 70-75 процентов. При этом, это самый забавный показатель с точки зрения вопросов от клиентов: мол, у меня и у моего друга весы показывают одинаковые цифры.
В этом нет ничего опасного: просто вы одинаково правильно поддерживаете уровень жидкости в организме!
Биоимпедансометрия — довольно бесхитростный метод, однако понять, интегрирован ли он в весы все-таки, мы взялись. Для этого вместе с весами доехали до клиники и прошли анализ на аппарате «МЕДАСС».
В целом, по большинству волнующих параметров данные совпадают с «клиническим» методом на примере одного человека в равных условиях. Равные условия — не пустой звук. К исследованию надо готовиться, причем, и в домашних условиях.
Например, за сутки до биоимпедансометрии не надо употреблять алкоголь, а за два часа до — рекомендуется не пить. К взвешиванию это также относится.
Как работают весы
С тою лишь разницей, что вставать на них нужно босыми ногами на электроды, которые расположены по углам.
Смартфон нужно держать неподалеку с открытыми приложением, чтобы данные синхронизировались. Приложения уже частично локализованы и переведены на русский язык, несмотря на то, что и по иконкам все довольно понятно.
Базовая информация о весе и индексе массы появится сразу на дисплее, а вот уже подробный анализ тела “запишется” в память смартфона.
По характеристикам поднимаемого и определяемого веса данная модель, как и остальные, соответствует параметрам: до 150 кг, округление до 100 гр.
Что нужно знать про весы еще:
- Имеют приложение-компаньон для IOS и Android
- Работают от 4 «мизинчиковых» батареек
- Синхронизируются по Bluetooth
- Вес без коробки с батарейками — 805 граммов
- Размеры 26×26 см
- От пола 2,5 см
Но… Вернемся к началу
Чтобы придать этому обзору эффект завершенности, используем кольцевую композицию и начнем сначала. В настоящее время эталонным методом оценки состава тела признана денситометрия, или DEXA.
Проблема соотносимости результатов DEXA с результатами биоимпедансометрии в данный момент существует. В ходе некоторых клинических тестов было установлено, что оба метода могут быть сопоставлены по параметру “жировая масса” с погрешностью 2 — 6% у биоимпеданса. Почти безапелляционно это подтверждается и в других материалах.
Важно отметить, что речь идет о так называемых клинических биоимпедансометрах, не весах, например моделях Tanita или, как в нашем случае, «МЕДАСС».
И, что тоже важно подчеркнуть, речь идет лишьо соотносимости уровня жира в организме! В результате DEXA человек также получает распечатку данных, однако слишком детализированную, поэтому комментарий врача потребуется!
Если кому интересно посмотреть результаты полного анализа, то вот еще одна “медицинская тайна” в PDF. Если коротко, то можно дополнить таблицу, что вы видели выше:
Таким образом выходит, что весы MGB индивидуальный тест прошлии проявили некоторую точность по ряду ключевых параметров организма и с эталонным исследованием состава тела, и с биоимпедансом.
MGB SMART SCALES
Акция! При заказе на сумму от 5 тысяч рублей — бесплатная доставка . Тысячи пунктов самовывоза по всей России (курьерские службы СДЭК, PickPoint, Boxberry и др).
Умные весы MGB не только точно измеряют вес, но также применяют метод биоэлектрического сопротивления (BIA) для измерения ИМТ, мышечной массы, массы костей, воды, белка, висцерального жира, возраста тела и т. д. Анализ показателей помогает понять общее состояние организма и помогает в организации диеты и образа жизни. Начните здоровый образ жизни c MGB Smart Scale!
С помощью высокоточных датчиков смарт-весы MGB проводят замер сопротивления
жировых, мышечных и костных тканей под воздействием слабого импульса.
Теперь вы сможете узнать не только вес, но и множество других важных параметров.
Одного замера достаточно, чтобы увидеть полную картину состояния организма
из 17 показателей (в зависимости от модели), включая вес и ИМТ. Среди них:
Белки – строительный материал для организма, а их нехватка может привести к серьезным нарушениям метаболических процессов.
Умные весы способны вести в приложении одновременно 10 профилей, с автоматическим определением каждого члена семьи. Сохраненные данные обновляются на графике с привязкой ко времени. Отслеживайте результаты и стройте новые программы тренировок максимально удобно!
Полный отчет о состоянии здоровья в мобильном приложении
(для Bluetooth-версии — приложение Smart Life, для WiFi-версии — приложение Smart Life).
Автоматическая синхронизация.
Удобное подключение через соединение Bluetooth 4.0.
Синхронизация с телефонами iOS и Android.
Умные весы, с помощью которых вы сможете следить за вашим физическим
состоянием и добиваться поставленных целей.
Устройство всегда активно. При открытии приложения происходит
автоматическое подключение. Вы можете пользоваться весами в пределах 1 года всего от
4 стандартных батареек AAA типа.
Тип:;Бытовые Bluetooth-весы;Бытовые Bluetooth-весы;Бытовые Wi-Fi-весы Страна-производитель:;Китай;Китай;Китай Размер:;260x260x23 мм;260x260x23 мм;280х280х24мм Тип шкалы:;Цифровой;Цифровой;Цифровой Отслеживаемые данные:;Вес, жир (%), гидратация (%), мышцы (%), костная масса (%), ИМТ, калории;Вес, жир (%), гидратация (%), мышцы (%), костная масса (%), ИМТ, калории;Вес, жир (%), гидратация (%), мышцы (%), костная масса (%), ИМТ, калории Функция памяти:;10 пользователей;10 пользователей;10 пользователей Ед. изм:;kg/lb/st:lb;kg/lb/st:lb ;kg/lb/st:lb Шаг измерения:;0,1 кг;0,1 кг;0,05 кг Максимальный вес:;180 кг;180 кг;180 кг Материал платформы:;Пластик;Стекло;Стекло Дисплей:;65×28мм;65×28мм Особенности:;Автоматическое включение / выключение, индикация разряда батареи и перегрузки. Подсветка;Автоматическое включение / выключение, индикация разряда батареи и перегрузки. Подсветка;Автоматическое включение / выключение, индикация разряда батареи и перегрузки. Подсветка Элементы питания:;4 * 1.5V AAA батареи (в комплекте);4 * 1.5V AAA батареи (в комплекте);4 * 1.5V AAA батареи (в комплекте) Приложение:;Smart Life;Smart Life;Smart Life
Medgadgets.ru является официальным дистрибьютером продукции MGB на территории Российской Федерации и предлагает всю актуальную линейку товаров MGB в розницу и оптом.
На все товары MGB действует официальная гарантия 12 месяцев с момента покупки.
ИП Слива Я. А. ИНН: 251200102993, ОГРНИП: 318505300075474, ОКАТО:94401380000, р/с: 40802810501500081367
Юридическим лицам:
Оплата банковским переводом
Адрес склада г. Люберцы, Октябрьский проспект 20к2
Тех.поддержка:
support@medgadgets.ru
По вопросам сотрудничества:
partners@medgadgets.ru
тел. 7 (499) 653-72-04
Пн-Пт с 9:00 до 20:00 по МСК
Сб-Вс с 10:00 до 20:00 по МСК