30 лучших сервисов онлайн-психологов в 2023 году.
Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько несчастным и утомлённым, что не в силах были справиться с навалившимися проблемами?
По данным Института психического здоровья, более четверти взрослых людей регулярно испытывают депрессию, беспокойство или другой психологический дискомфорт.
Людям бывает нужна помощь в борьбе с тяжелым заболеванием, в похудении или в отказе от курения. Другие изо всех сил пытаются справиться с проблемами в отношениях, потерей работы, близкого человека, стрессом. И всё это может быть очень изнурительным.
Что делает психолог?
Психологи помогают людям всех возрастов справляться с такими проблемами и жить более счастливой, здоровой и продуктивной жизнью.
В своей работе они используют научно обоснованные методы взаимодействия с клиентом, которые обобщенно называются разговорной терапией. Но это, конечно же, совсем не привычный нам «разговор», как если бы мы говорили с подругой или приятелем о своих переживаниях.
Психолог, а точнее, психотерапевт внимательно следит не только за словами клиента, но и за его эмоциональным состоянием, движениями тела, позой, психофизиологическими реакциями. И обязательно даёт клиенту обратную связь, выстраивая диалог и помогая клиенту двигаться к осознаю причин и путей выхода из жизненного кризиса.
Психотерапия — это совместная работа специалиста и клиента, основанная на доверительных отношениях, диалоге, безопасной и благоприятной обстановке, которая позволяет клиенту открыто говорить с профессионалом, который на 100% объективен, нейтрален и непредвзят.
Цель совместной работы – выявить и изменить модели мышления и поведения, которые мешают клиенту чувствовать себя лучше.
К окончанию терапии клиент не только решит проблему, которая привела его к психологу, но и изучит новые навыки, чтобы лучше справляться с жизненными трудностями в будущем.
Когда нужен психолог?
Каждый раз, когда качество вашей жизни не такое, каким вы хотите его видеть, психотерапия может помочь.
Признаки того, что терапия может принести пользу:
• непреодолимое, длительное чувство беспомощности и печали,
• проблемы не решаются, несмотря на все усилия и помощь семьи и друзей,
• трудно сосредоточиться на работе или выполнять другие повседневные действия,
• чрезмерное беспокойство, ожидание худшего или стойкое ощущение «на грани»,
• действия или эмоции, которые наносят вред самому человеку или другим людям.
Как найти своего психолога?
После того, как вы решили попробовать психотерапию, необходимо найти психолога, которому вы будете доверять и в квалификации которого уверены.
Психологи, которые специализируются на психотерапии, должны быть высококвалифицированными специалистами с высшим психологическим или медицинским образованием, дополнительным психотерапевтическим образованием, подтвержденным опытом диагностики и консультирования, опытом личной терапии и супервизии.
В выборе такого специалиста необходимо полагаться не на интуицию, везение, или отзывы других людей, а на серьёзный, профессиональный, научно обоснованный подход.
Такую возможность предоставляют онлайн-сервисы подбора психологов и психотерапевтов и организации дистанционного консультирования на безопасной и защищенной платформе.
Они обеспечивают строгий экспертный отбор специалистов по их профессиональным критериям и опыту, а также выбор консультанта, наиболее подходящего под конкретный запрос, пол, возраст и другие требования клиента.
На этом сайте собраны 30 лучших интернет-сервисов подбора психологов и психотерапевтов , работающих в формате видеоконсультаций или общения в мессенджерах.
Также тут представлены службы бесплатной психологической помощи, которую детям, подросткам и взрослым оказывают психологи-волонтёры.
Лучшие психологические ресурсы Интернета
Интернет-версия журнала «Прикладная юридическая психология» содержит полнотекстовые статьи, опубликованные в журнале за все время его существования. Прикладной характер журнала ориентирует ведущих ученых страны на внимание к практическим нуждам и проблемам психологов и других сотрудников, работающих в правоохранительных органах, социальных службах, системе образования.
В периодическом электронном научно-практическом издании «Психология и право» на платформе http://psyjournals.ru/ публикуются работы, выполненные на стыке психологии, правовых наук, судебной психиатрии. Отдельный акцент сделан на освещении тенденций развития юридической психологии. Опубликованы результаты научных исследований и практических разработок, обзоров, дайджестов книг и статей, сообщений о конференциях и профессиональных форумах.
Юридическая психология и педагогика
Сайт научного журнала «Юридическая психология и педагогика», издаваемого Национальной академией внутренних дел Украины. Основная проблематика журнала — анализ проблем юридической психологии и педагогики, их роли в правоохранительной деятельности; законодательство: состояние, проблемы, пути реформирования.
Сайт факультета юридической психологии МГППУ. На сайте представлена информация об основных направлениях деятельности факультета, а также информационные материалы о различных аспектах юридической психологии.
Сайт Научно-исследовательского центра судебной экспертизы и криминалистки Калужского государственного университета. На сайте размещены материалы, освещающие актуальные проблемы проведения судебно-психологических исследований.
Данный ресурс ставит перед собой задачу рассказать широкому кругу читателей о социально деструктивных аномалиях личности. Материалы сайта повествуют о том, что это за люди — психопаты, как их распознать и чего можно, а чего не стоит от них ожидать. Каковы закономерности их поведения и что известно об их внутреннем мире. Рассказывается также о том, какие люди и почему имеют повышенный риск стать их жертвами. О том, как социальные хищники выбирают своих жертв и что можно сделать, чтобы уберечь себя и своих близких.
Психологические ресурсы
Один из старейших и лучших психологических инернет-ресурсов. Цель проекта — дать достоверную и актуальную информацию о психологии сегодняшнего дня. Информация о психологических конференциях, тренингах, семинарах. Большая психологическая библиотека. Обзоры психологических сайтов. Информация о психологических центрах и вузах, представляющих психологическое образование. Форум. Списки рассылок.
Психология на русском языке
Один из лучших психологических ресурсов в Рунете. Новости психологии. Психологический календарь. Психологическая библиотека. Академия практической психологии. Форум, рассылки. Реестр психологических ресурсов Инета. Психодиагностическая лаборатория. Персоналии выдающихся психологов. Домашние страницы психологов.
Сайт компании «Психология и бизнес консалтинг групп», специализирующейся в сфере прикладных психотехнологий. Психологическая библиотека. Программные продукты компании: Компьютерные программы психодиагностики «Профессор», «Профессор-Кадры», Психолингвистическая система ВААЛ, Программно-аппаратный комплекс «Полиграф». Тренинги и семинары.
Один из лучших интернет-ресурсов, посвященных практической психологии. Все о памяти и способах запоминания. Обилие и качество материалов по этой теме поражает. Большая библиотека по мнемотехнике. Разнообразные материалы по практической психологии. Дистанционное обучение: уроки и консультации по e-mail.
Информационный ресурсный центр по научной и практической психологии. Один из старейших психологических сайтов Рунета. В настоящий момент проект включает в себя несколько общедоступных разделов и ряд дополнительных сервисов, предоставляемых на платной основе. Большая библиотека прикладной психологи по вопросам применения современных психологических технологий в политике, бизнесе, религии и других областях социальной жизни.
Интересный авторский проект психолога Вита Ценева, автора ряда популярных книг по психологии. Разнообразные материалы: новости, статьи, книги, компьютерные программы — по многим направлениям психологии.
Психологос — энциклопедия практической психологии, которая создается профессионалами для широкого использования. Здесь вы найдете внятные определения основных психологических понятий и видео-иллюстрации к ним, современные взгляды специалистов и практичные рекомендации по решению личных и деловых проблем.
Психологическая периодика
Ежемесячный журнал PSYCHOLOGIES magazine — уникальный журнал, главной и единственной темой которого является жизнь каждого из его читателей. Все его содержание – это вопросы самопознания, способы раскрыть собственные возможности, чтобы жить, получая удовольствие от жизни и отношений с другими людьми.
«Психологическая газета» – профессиональное периодическое интернет-издание для психологов. Анонсы всех российских профессиональных психологических конференций; нормативные документы, регулирующие психологическую практику; информацию о ведущих психологах; факультетах психологии вузов; общественных объединениях психологов; научных психологических центрах. В газете есть психологический словарь, библиотека психологической классики, календарь памятных дат в психологии.
Ежемесячный методический журнал Издательского дома «Первое сентября».
Очень интересный психологический ресурс в Инете.
Крупнейший в Интернете Портал психологических изданий. На портале размещено 26 полнотекстовых архива психологических журналов. Среди них:
— Психология и право;
— Экспериментальная психология;
— Современная зарубежная психология;
— Психологическая наука и образование;
— Социальная психология и общество;
— Мир психологии;
— Методология и история психологии.
Мультидисциплинарный научный психологический интернет-журнал «Психологические исследования» публикует оригинальные статьи по различным отраслям психологии и смежных наук. Адресован профессионалам. Цели журнала: распространение научных психологических знаний, поддержка высоких стандартов научной публикации, содействие интеграции российской психологической науки в мировое информационное научное пространство.
Периодичность: 6 выпусков в год.
Петербургский психологический журнал — это электронное периодическое издание, обобщающее результаты частных исследований ученых и своевременно информирующее научное сообщество о развитии теоретической мысли в области психологии.
Журнал выходит с сентября 2012 года.
Психологические библиотеки
Большая библиотека книг по различным направлениям психологии и развития человека.
Электронная психологическая библиотека, в которой собраны лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений.
Более 3200 электронных книг по психологии: диссертации, авторефераты, периодические издания, психологическая литература, психологические тесты, словари.
Полнотекстовая электронная библиотека Московского гоcударственного психолого-педагогического университа. В целях поддержки образовательного и научного процессов в библиотеке публикуются малодоступные учебно-методические материалы и научные произведения в области различных отраслей психологии и смежных наук, в том числе и по юридической психологии.