Вредно ли спать в комнате, где есть роутер?
Если мы говорим о спальне, то в ней вообще должно быть электроприборов, максимум бра или торшер. Эта комната должна быть свободна от электромагнитных волн. Если нет такой возможности, то отключайте всевозможные электроприборы и технику.Вытаскивайте вилки из розеток.Наличие в спальном месте электромагнитных волн здоровья Вам не добавит. Сон будет некачественный. Во время сна не должно ничего гудеть и щелкать. Сотовый телефон оставляйте на кухне( принимать не нужные сообщения.)
Я перенесла из спальни роутер (или маршрутизатор) в коридор. Чисто психологически от этого стало комфортнее, хоть и понимаю, что всё вокруг пронизано излучением, если не от моего роутера, так от роутеров соседей или от других приборов. Конечно, вредно, но деваться некуда.
Чтобы исключить воздействия на человека электромагнитного поля извне, нужно. умереть. Ибо никакое отключение телефонов и вытягивание вилок из розеток ни к чему не приведет. Электромагнитное поле распространяется независимо от наличия или отсутствия или отключения электроприборов в ВАШЕЙ спальне. Потому как у соседа этажом выше или ниже может роутер работать, и можете хоть демонтировать всю электропроводку в своей квартире, это вас не спасет: будете ловить излучение от соседей, от городских телефонных антенн и так далее. В принципе, даже скрытая электропроводка «фонит».
И если ваш мобильный на кухне, то это не значит, что в спальне нет излучения. Излучения нет там, где ни один электроприбор не работает. Ищите такое место на Земле, там можно спокойно спать, не думая об электромагнитных или еще каких-нибудь других волнах. На Гималаях, в океане, в Антарктиде, может быть.
Хотя. искусственные спутники и космическое излучение никто не отменял.
Или надеетесь, что оно «лучше»?
Вреден ли роутер
В последние годы количество беспроводных устройств выросло в разы. Соединение Wi-Fi использую смартфоны, ноутбуки, телевизоры, приставки и разная бытовая техника. Удобство такого способа соединения налицо – не нужно тянуть провода, уродуя при этом интерьер. Достаточно разместить в квартире роутер, и все перечисленные устройства объединятся в общую сеть по воздуху. Однако Wi-Fi – это излучение, а любой вид излучения оказывает воздействие на человеческий организм. В этой статье мы расскажем, вредны ли беспроводные сети и насколько опасно долгое время находиться вблизи включенного роутера.
Вредно ли находиться рядом с роутером
Итак, чем может быть опасен обычный роутер и так ли опасно постоянно находиться рядом с ним?
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, давайте для начала разберёмся что же такое Wi-Fi.
Wi-Fi расшифровывается как Wireless Fidelity, то есть «беспроводная передача данных». Для передачи информации используются радиоволны частотой 2,4 — 5 ГГц. Поэтому Wi-Fi – это разновидность радиоволн определённого диапазона. Собственно говоря, роутер – это устройство того же профиля, что мобильный телефон, телевизор и FM-радио. Все эти устройства излучают радиоволны различной частоты и интенсивности. И эти волны воздействуют на наш организм постоянно, в помещении и на улице, потому что мы почти всё время находимся в зоне действия одного или нескольких источников излучения.
Чем опасны радиоволны для здоровья
Учёные единодушны: радиоизлучение однозначно может нанести вред человеческому организму. Масштабы вреда напрямую зависят от мощности источника излучения, его длительности и близости к нему человека.
Основные направления негативного влияния радиоволн роутера на здоровье человека следующие:
- Длительное воздействие радиоволн снижает уровень антиоксидантной защиты организма, что приводит к нарушениям в работе внутренних органов, в первую очередь, мозга и печени.
- Радиоволны негативно влияют на мужскую репродуктивность. Радиоизлучение снижает подвижность сперматозоидов и повреждают ДНК яичек. Длительное воздействие интенсивного радиоизлучения может привести к бесплодию.
- Радиоизлучение негативно влияет на развитие плода и может спровоцировать прерывание беременности. Постоянное использование мобильного телефона и Wi-Fi устройств повышает вероятность выкидыша на 50%.
- Радиоволны вызывают нарушения сна. В частности, они нарушают смену фаз сна, вследствие чего человек не высыпается. Также радиоизлучение может быть причиной бессонницы.
- Радиоизлучение вызывает рак. Ещё в 1970-х годах учёные установили, что большинство людей, умерших от рака, жили в домах, где были сильные электромагнитные поля.
Насколько опасно излучение роутера
Рассмотрим, вредно ли для здоровья излучение роутера, расположенного в квартире. Устройства, излучающие радиоволны, постоянно вокруг нас. При этом обычная микроволновка выделяет излучения в 100 тысяч раз больше, чем роутер. Да и мобильный телефон «фонит» гораздо сильнее. Чтобы переплюнуть по интенсивности излучения одного мобильник понадобится два роутера и два десятка ноутбуков.
Поэтому многие специалисты утверждают, что из всех бытовых устройств, использующих радиочастоты, роутер – самое безопасное.
С одной стороны, это утверждение в принципе верно. Излучение Wi-Fi роутера ничтожно мало по сравнению с излучением многих бытовых устройств. Однако в большинстве квартир роутер включен постоянно, в то время как другие устройства мы используем в течение короткого времени. Например, микроволновку мы включаем для того, чтобы разогреть пищу. Это занимает несколько минут. А пиковой мощности излучение мобильного телефона достигается лишь во время разговора. В режиме ожидания оно ничтожно мало. Таким образом, малая мощность излучения роутера компенсируется его круглосуточной работой. А, значит, его вредное влияние на организм недооценивать нельзя ни в коем случае.
Учёные проводили такой эксперимент. Два образца спермы поместили в разные условия. Один – просто в помещении, где находился компьютер. А другой – рядом с компьютером, который активно взаимодействовал с сетью через Wi-Fi. В первом случае погибло 14% сперматозоидов, а во втором – 25%.
Роутер в спальне
Зададимся вопросом, на сколько вредно и опасно для здоровья размещать роутер в спальне.
Чаще всего роутер в квартире устанавливают в спальне. Потому что люди любят перед сном поваляться с планшетом или посмотреть фильм онлайн. Но находиться рядом с включенным роутером не стоит, и вот почему.
Учёные проводили такой эксперимент. Они наблюдали за двумя группами людей. Одна группа спала в обычных условиях. Людям из другой группы на ночь клали рядом с кроватью устройство с включенным Wi-Fi, а потом, наутро сравнивали их состояние с подопытными из первой группы. Было обнаружено, что у большинства участников второй группы наблюдаются спазмы сосудов головного мозга, усталость, снижение внимания. У людей, которые провели ночь без Wi-Fi, такие симптомы наблюдались гораздо реже.
Считается, что Wi-Fi излучение гораздо больше воздействует на мозг детей, так как детская черепная коробка тоньше, чем у взрослого и хуже защищает от радиоволн. Поэтому, если в комнате спит ребёнок, на ночь необходимо убрать или отключить все устройства, использующие Wi-Fi.
Кроме того, индикация роутера, постоянно мигающие лампочки, особенно в темноте, могут оказывать раздражающее воздействие на психику, мешать заснуть.
В связи с этим размещать роутер в спальне, а тем более рядом с кроватью категорически не рекомендуется.
Вы так же можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте где лучше разместить роутер в квартире.
Как уменьшить вред от роутера
Конечно же, самый лучший способ минимизировать вред от Wi-Fi – не использовать роутер вообще. Ведь, в конце концов, компьютер или ноутбук можно подключить к сети по проводам. Но вряд ли пользователи интернет готовы к такому радикальному решению. Да и если уж следовать этому методу во всём, то придётся отказаться и от телевидения, радио, мобильной связи.
Поэтому давайте рассмотрим, каким образом можно продолжать пользоваться беспроводной сетью дома и при этом уменьшить вредное воздействие излучения роутера на организм.
Бытовые роутеры обычно не слишком мощные. Они работают на частоте до 5 ГГц и мощность их излучения не превышает 100 mW. Однако есть и более мощные устройства, используемые для передачи данных на большие расстояния при организации крупных сетей. В квартире такие мощные роутеры не нужны. Поэтому используйте обычный роутер. Его влияние на ваш организм будет минимальным.
Размещайте роутер подальше от рабочего места. А тем более от кровати, на которой спите. Вообще, по возможности, установите его в помещении, где вы находитесь меньше всего. Например, в прихожей, на чердаке частного дома или в любой нежилой комнате. На расстоянии радиоволны гораздо менее опасны. Конечно, чем дальше роутер, тем слабее сигнал, но для городской квартиры в большинстве случаев это непринципиально. Если же качество сигнала не устраивает, придётся искать разумный компромисс.
Чем меньше устройств – тем лучше. Лучше использовать один мощный роутер, если в этом есть необходимость, чем два-три устройства послабее. Если же без репитеров в вашем случае не обойтись, постарайтесь сделать так, чтобы их количество было минимальным.
В обычном режиме работы роутер излучает радиоволны постоянно. Если в его непрерывной работе нет необходимости, время его активной работы имеет смысл уменьшить. Большинство роутеров можно настроить так, что интернет будет подключаться только при наличии активных клиентских устройств. Всё остальное время роутер будет находиться в пассивном режиме и интенсивность его излучения будет существенно ниже.
Если роутер в данный момент не используется, его вообще можно выключить. И, само собой, роутер следует отключить от питания на ночь.
О том, зачем отключать роутер на ночь, можно прочитать в отдельной статье на нашем сайте.
Заключение
Можно сделать следующие выводы.
В современном мире полностью избавиться от воздействия Wi-Fi излучения не получится. Потому что роутеры используются в домах, офисах и даже на улице. Крупные города полностью покрыты беспроводными сетями.
Мощность Wi-Fi излучения от обычного роутера в разы меньше излучения других бытовых приборов. Поэтому вред, который оно может нанести человеческому организму, минимален.
Для того, чтобы защититься от возможных негативных последствий постоянного контакта с Wi-Fi роутером, достаточно выполнять ряд простых рекомендаций.
Можно ли устанавливать Wi-Fi роутер рядом с кроватью?
Покрытие сотовых сетей сейчас можно найти даже в удалённых населённых пунктах России. Но воспользоваться своим смартфоном, чтобы выйти в интернет бывает сложно даже в собственной квартире в центре крупного города. К сожалению, сигнал от сотовых станций с трудом проникает вглубь помещений. На выручку приходят сети Wi-Fi.
Благодаря Wi-Fi роутеру мы можем получить скоростной доступ в интернет из любой точки квартиры или дома. Но эта технология, также как и сотовые сети использует радиоволны для передачи данных. А не опасно ли устанавливать Wi-Fi роутеры рядом с собой, например, возле кровати ? Такие вопросы мне, как инженеру сотовой связи задают очень часто.
Начнём с конкретных цифр. Недавно я проводил замеры с помощью детектора электромагнитных волн и проверял: сколько излучает Wi-Fi роутер в разных режимах работы. Так вот в моменты скоростной передачи данных плотность потока энергии может достигать 60-80 мкВт/см2. Это почти в 10 раз превышает норму для жилых помещений (10 мкВт/см2)
Но не стоит паниковать. Такие высокие цифры я замерял в непосредственной близости от Wi-Fi роутера и только когда скорость передачи данных достигала 50-80 Мбит/сек. В режиме ожидания или когда обмен данными между роутером и периферийными устройствами (смартфонами, ТВ, ноутбуками, планшетами) идёт медленный, излучение от роутера значительно ниже предельно допустимых значений (1-5 мкВт/см2).
Тем не менее, если мы вернёмся к первоначальному вопросу: можно ли устанавливать Wi-Fi роутер рядом с кроватью или, например, рабочим местом, диваном, то есть там где мы проводим большую часть времени, то я бы ответил так: лучше поискать более удалённое место .
Идеальным выбором места установки будет прихожая или коридор . Причём не только с точки зрения безопасности для здоровья. Установив роутер в центре квартиры, а не какой-то конкретной комнате у вас больше шансов покрыть всю территорию квартиры или дома.
Кроме того, настоятельно рекомендую установить в настройках роутера минимально необходимый уровень излучения, который может быть в 2, а то и 4 раза ниже максимально возможной излучаемой мощности, установленной на заводе-изготовителе.
К примеру, в моей двушке в хрущёвке сигнал от Wi-Fi роутера можно поймать в любой комнате даже при 50% максимума излучаемой мощности. У родственников для покрытия Wi-Fi двухэтажного частного дома хватило 75% мощности роутера.
Таким образом, не стоит бояться Wi-Fi роутеров, но к их установке и настройке нужно подходить с умом. Установите Wi-Fi роутер в центре квартиры или дома и выставьте мощность излучения так, чтобы покрытие было в максимально удалённой от роутера комнате.